Tenir cura de la pell quan arriba el fred és fonamental per evitar que els canvis estacionals tinguin un gran impacte en la nostra salut cutània. Les baixes temperatures poden agreujar condicions dermatològiques com la psoriasi, la dermatitis atòpica, la urticària pel fred o l’acne. A continuació, et presentem alguns consells per a cuidar la pell durant l’hivern i prevenir aquestes molèsties.
Com tractar les malalties de la pell que s’agreugen amb el fred
Psoriasi
Els canvis sobtats de temperatura, l’estrès i algunes infeccions poden desencadenar brots de psoriasi, que es manifesten amb envermelliment, descamació i, en alguns casos, dolor. Per evitar que els símptomes empitjorin durant l’hivern, és fonamental tenir cura de la pell evitant l’ús excessiu de la calefacció, hidratar les zones afectades amb cremes específiques i rentar la pell amb productes suaus per no irritar-la.
Dermatitis atòpica
La dermatitis atòpica és una patologia inflamatòria que provoca picor i descamació, símptomes que es poden intensificar amb el fred i la sequedat ambiental. Alguns consells per a prevenir i tractar aquesta afecció són:
- Fes ús de cremes hidratants després de la dutxa i en les zones més sensibles.
- Opta per sabons suaus i sense perfums que respectin la barrera protectora de la pell.
- Adopta hàbits saludables, com seguir una dieta equilibrada, evitar el consum d’alcohol i tabac, fer exercici regular i gestionar l’estrès.
- Vesteix amb roba de cotó o teixits suaus que no provoquin fricció a la pell.
Urticària
La urticària pel fred es produeix quan la pell reacciona al contacte amb l’aire fred o l’aigua a baixes temperatures, especialment en nens i joves. Per evitar els seus símptomes, segueix aquests consells:
- Utilitza guants i bufandes per protegir les mans i la cara per a prevenir els brots.
- Limita les activitats a l’aire lliure quan les temperatures són molt baixes.
- Consulta al dermatòleg per a controlar la reacció al fred.
Acne
Amb el canvi de temporada, l’acne pot empitjorar a causa de la sequedat i l’efecte rebot després de l’exposició solar de l’estiu. Per mantenir la pell neta i sense imperfeccions:
- Neteja la pell dues vegades al dia amb productes suaus i evita l’ús de productes agressius.
- Una exfoliació setmanal ajuda a eliminar cèl·lules mortes i prevenir obstruccions als porus.
- Visita al dermatòleg per a gestionar l’acne de manera efectiva.
Consulta sempre amb un metge especialista en dermatologia a Girona per tenir cura de la pell quan arriba el fred. Et podrà donar consells personalitzats i ajustar el tractament a les teves necessitats. Així, podràs mantenir la teva pell sana i protegida durant els mesos més freds.
