Les baixes temperatures de l’hivern impacten directament en la salut de la nostra pell, agreujant diverses malalties de la pell que ja de per si poden ser molestes. Si notes picor, sequedat o irritació durant aquesta època de l’any, és probable que el fred estigui desencadenant o exacerbant alguna malaltia dermatològica. A continuació, t’expliquem quines són les malaties de la pell que empitjoren amb el fred i com gestionar-les.
Malalties de la pell que empitjoren amb el fred
- Dermatitis atòpica: La dermatitis atòpica es caracteritza per provocar una intensa sequedat, picor persistent i zones enrogides, símptomes que solen agreujar-se durant els mesos d’hivern. Les baixes temperatures i la manca d’humitat ambiental debiliten la barrera protectora de la pell, deixant-la més exposada als brots i la irritació. La hidratació regular és essencial per evitar molèsties.
- Psoriasi: Els brots de la psoriasi causa plaques escamoses i enrogides, sovint més greus durant els mesos freds. La disminució de radiació solar i l’alta pressió atmosfèrica amb baixa humitat provoquen una alteració significativa del microclima cutani, que afecta negativament la pell.
- Èczema: L’èczema és una condició que pot causar irritació, esquerdes doloroses i una forta sensació de picor, afectant greument la qualitat de vida. Els canvis bruscos de temperatura, combinats amb el vent intens de l’hivern, agreugen aquests símptomes i fan que la pell es torni encara més vulnerable i sensible. Per prevenir el seu empitjorament, és essencial protegir la pell amb roba adequada, evitar factors irritants i mantenir-la ben hidratada amb productes específics per a pells sensibles.
Què causa aquest empitjorament a l’hivern?
El fred comporta diversos factors que afecten la pell: la humitat baixa en l’aire disminueix la hidratació natural, el vent agredeix la barrera cutània i els sistemes de calefacció ressequen encara més l’ambient interior. Tot plegat fa que la pell estigui més seca, irritable i propensa a reaccions adverses.
Consells pràctics per cuidar la teva pell en èpoques fredes
1. Hidrata diàriament
Després de la dutxa, utilitza cremes hidratants amb ingredients com la urea o el àcid hialurònic. Aquest hàbit ajuda a reforçar la barrera cutània.
2. Dutxes més curtes i tèbies
Evita dutxes llargues amb aigua molt calenta, ja que eliminen els olis naturals de la pell. Opta sempre per sabons suaus amb pH neutre.
3. Protegeix la pell amb roba adequada
Porta roba de cotó o teixits transpirables que no irritin la pell, i evita el contacte directe amb la llana. A més, utilitza guants i bufandes per protegir les zones exposades.
4. Aplica protecció solar
Encara que sigui hivern, els raigs UV segueixen estant presents. Utilitza crema solar en les zones exposades, especialment al rostre i a les mans.
5. Consulta un dermatòleg
Si els símptomes persisteixen o empitjoren, visita al dermatòleg per rebre un tractament adequat a les teves necessitats.
La importància d’una rutina constant
Les malalties de la pell poden empitjorar durant els mesos freds, però amb una bona rutina de cura i l’adopció de mesures preventives, és possible reduir els brots i mantenir la pell sana. Consulteu sempre un dermatòleg si hi ha complicacions o dubtes sobre el tractament adequat per a cada cas. La constància i l’atenció són la millor defensa contra els efectes del fred en la pell.
