Peu d’atleta: com es pot prevenir?

Peu d'atleta

El peu d’atleta (tinya pedis) és una infecció fúngica contagiosa comuna dels peus. És causada per un fong que prospera en ambients càlids i humits, com ara vestuaris, dutxes públiques i piscines. En general, comença entre els dits dels peus, però es pot estendre als talons i la planta dels peus.

Els símptomes principals del peu d’atleta són envermelliment i descamació a les zones afectades, coïssor, esquerdes a la pell o butllofes que apareixen especialment als laterals dels dits i vora del peu.

Factors de risc del peu d’atleta

Quan les defenses naturals de la pell estan afeblides, els fongs i gèrmens tenen via lliure, estenent-se encara més i causant infeccions.

A més, hi ha certs factors que predisposen el risc de contagi com:

  • El peu diabètic.
  • La sudoració excessiva (hiperhidrosi).
  • La predisposició genètica.
  • Les persones grans amb un sistema immune debilitat, i en homes adolescents i adults.
  • Portar sabates molt ajustades i amb poca transpiració, especialment en practicar esport.
  • Els llocs amb climes humits i càlids.
  • Compartir calçat, tovalloles, catifes, roba de llit…

Si l’afecció no es tracta, el nombre de dermatòfits disminueix i altres gèrmens com els llevats, les floridures i els bacteris comencen a créixer i contribueixen al desenvolupament de la malaltia.

Prevenció

Per prevenir el peu d’atleta és important tenir en compte el següent:

  • Higiene diària als peus.
  • Rentar-se les mans sovint amb aigua i sabó.
  • Després de la dutxa, eixugar bé els peus amb paper o una tovallola seca, sobretot entre els dits.
  • Evitar el calçat tancat.
  • No compartir les tovalloles a la llar o al gimnàs.
  • Usar sandàlies al bany, a piscines, gimnasos, habitacions d’hotel, etc.
  • Rentar totes les peces de roba, higiene i llit utilitzades a alta temperatura, per evitar la propagació de la infecció.
  • Visitar al dermatòleg perquè faci un diagnòstic.